Informatie over de yogadocente van YogaHuis Leek & Omgeving

Annet Veenstra - Health & Yoga

Yoga- en QiGongdocente, Orthomoleculair natuurgeneeskundig en hypnotherapeute.
Lid van VYN - Vereniging Yogadocenten Nederland & Yoga Alliance - RYT: Registered Yoga Teacher

Vanaf 2003 geef ik yogalessen en mijn liefde voor yoga is nog meer gegroeid na mijn opleidingen tot Kundalini Yogadocente (KRI International Teacher Training Level 1, 2 & Authentic Kundalini Yoga): de snelle lichamelijke en geestelijke veranderingen waren opmerkelijk.
Elke dag je eigen yoga-routine, sadhana genoemd, was de rode draad in deze opleidingen. Dat was wel even wennen: vroeg opstaan en mijn oefeningen doen en meditatie. Soms was ik liever 'lui' dan moe (nu nog wel eens hoor), maar als ik mijn oefeningen en meditatie wel doe, dan heb ik daar de rest van de dag veel baat bij. Sommigen zeggen: elke dag je yoga & meditatie? Dat is te veel hoor! Maar.... ik weet wat mijn lijf en hoofd doen als ik geen yoga beoefen en niet optimaal gezond eet voor mijn constitutie: dan kom ik krakkemikkig uit bed en krijg ik klachten. Plus: ik ben een blijer mens als ik beweeg en ook tijd neem voor meditatie. Dit gun ik iedereen! Bewegen en je geest & lijf leren kennen, geeft meer bewustwording en meer Bewust-Zijn geeft vrijheid.

• Ik hou ervan mijzelf te ontwikkelen en bij te scholen: naast de Kundalini Yoga heb ik o.a. opleidingen/ verdiepingen gedaan in o.a. Mindfulness, QiGong & Chi Neng Qi Gong, Yoga Nidra, Poweryoga, Dieptemeditatie, Vinyasa Yoga, Somatische Yoga bij trauma en bewegingsbeperktheid, Za Zen meditatie, Joe Dispenza meditatiemethode en Yin Yoga.

Mijn eerste yogaliefde was Kundalini Yoga, de firey of crazy yoga: dè yoga voor een sterk zenuwstelsel. Ik hou van de afwisseling van inspanning, rustmomenten & spirituele bewustwording in deze yogavorm: het leren luisteren naar wat aanwezig is. Het bewust(er) worden van lichaam, ziel en geest is de basis in mijn lessen, samen met een stukje humor en down-to-earth zijn.

Ik geef mijn yogalessen in samenwerking met Yogastudio Santosha in Roden, met

collega en goede vriend Gosse Hoekstra in Roden. Samen zijn we oprichters en hoofddocenten van de Yogadocenten

Opleiding Nederland 
www.ydon.nl

Naast mijn yogalessen heb ik - sinds 2006 - mijn praktijk HEALTH & Yoga, gespecialiseerd in:

• Voeding en leefstijl op basis van Orthomoleculaire natuurgeneeskunde.
  
• Metabolic Balance: het top afvalprogramma dat ook gebruikt kan worden bij bepaalde klachten en auto-immuunziekten.
  
• Ketogene Metabole Therapie: ketogene eetwijze bij o.a. diabetes 2, chronische & degeneratieve ziekten, depressie.
• Behandelingen: Reiki-healing, energetische klankschaalmassages, healingen en readingen
  
• Hypnose therapie, waaronder de Virtuele Maagband
  
• Yoga & yogacoaching
  
• REIKI-inwijdingen: REIKI I, REIKI II & REIKI III (Master) & Kundalini Reiki
• Conscious Meditation (Bewustzijnsmeditatie cursus zodat je elke dag jouw eigen individuele meditatie kunt doen zodat jij je mooiste leven gaat leven).

Verdere info over mijn praktijk op http://health-yoga.nl

Let op:   behandelingen en consulten vinden plaats in mijn praktijk aan de
Calechelaan 26 in Leek                                                                                                                    

Ik ben lid van de zeer betrouwbare en oudste beroepsvereniging van Nederland: de NWP - Natuurgeneeskundig Werkende Professionals. In mijn praktijk worden consulten geheel of gedeeltelijk vergoed bij een aanvullende ziektekostenverzekering.

"It always seems impossible until it's done" - Nelson Mandela