Zondagochtend 15 maart 2026
CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey rond de Lente-equinox
Wat is er fijner dan een zondagochtend helemaal niets! Heerlijk relaxen en vooral voelen waar je hart naar uitgaat. Genieten van een ochtend waarin jij jezelf centraal zet: zorgen voor jezelf is niet egoïstisch...het is je eerste basisbehoefte. Merk wat de Heilige Cacao met je doet en doe mee met de zachte meditaties, of dans, of rust. Alles is oké.
In deze ontspannende helende ceremonie, voor het Keltische feest van Ostara, aan gebruiken we hart-opende Cacao-drank en Blauwe Lotusthee voor een nog dieper bewustzijn. Onder begeleiding van Annet reis je door relaxte meditaties met ademhalingsoefeningen en beweging.
Deze cacaoceremonie is in de week voor Ostara, waarbij we als het ware uit de winterslaap komen, onze sluimerende levenskracht weer laten bloeien en ons energetisch reinigen voor een periode van licht en meer warmte in de lente. Het is het vieren van de Zonnekracht, nieuwe mogelijkheden en frisse zonne-energie.
Voor jou een helende zielsreis waarin je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt door meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door de Heilige Cacao. Geen goedkope rotzooi, maar de real thing.
Annet past Reiki toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacoa gebruikt, maar absoluut geen geestverruimende middelen!
Zondag 15 maart 2026
Tijd: 9.00 - 12.00 uur € 60,-- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
======================================
22 MAART 2026 MINDFULNESS in CONCERT in de Oosterpoort in Groningen
Op zondag 21 maart staan Gosse en Annet met hun stand van YogaDocenten Opleiding Nederland, YDON, op dit Mindfulness Event in de Oosterpoort.
Annet geeft om 15:30 uur een 45 minuten durende kennismaking met Kundalini Yoga in de Kleine Zaal.
Tijdens dit Mindfulness in Concert festival komen muziek, meditatie en bewustzijn samen in een warm en uitnodigend festival. In drie zalen ontdek je de kracht van klank, adem en aandacht met ligconcerten, workshops, voorstellingen en live muziek.
Van ademhaling tot zang, van yoga tot verstilling: het programma is breed en verdiepend, met bijdragen van o.a. Iris Kroes, Jan Kuiper, Yvonne de Hoop, Jan Klug en special guest Nessi Gomes. Laat je inspireren, bezoek een ligconcert, ontmoet bijzondere mensen op de informatiemarkt, verbreed je kennis tijdens één van de workshops of demo’s en ervaar hoe het voelt om echt aanwezig te zijn, in het moment.
Programma
Meer informatie vind je op spotgroningen.nl onder Mindfulness in Concert
Start: 13:00 uur
Prijs €35,-
======================================
21 JUNI 2026 CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey tijdens de Zomerzonnewende
In deze ontspannende helende ceremonie/bijeenkomst tijdens de zonnewende (21/22 juni), het Keltische feest van Litha, gebruiken we hart-opende Cacao-drank, Blauwe Lotusthee voor dieper bewustzijn en meditatie, ademhalingsoefeningen, beweging. Gedurende de tijd van de zonnewende, Summer Solstice, is de energie licht, liefdevol en dragend, zodat je tijdens deze Cacao Ceremonie een helende zielsreis mag maken, waarin je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt: Body, Mind & Soul. Ben je klaar met malende gedachten, het vastzitten in bepaalde patronen? Wil je meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht in jezelf? Voel jouw bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door Heilige Cacao, 'mama cacao'.
Annet past Reiki toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacoa gebruikt, maar absoluut geen geestverruimende middelen!
Zondag 21 juni 2026
Tijd: 9.00 - 12.00 uur
Prijs € 60,-
(inloop vanaf 8.45 uur)
======================================
in OKTOBER 2026 Workshop The Power of Qi, the Power of Energy
Annet (van praktijk Health & Yoga) neemt je mee in een rijke QiGong en klanksessie: QiGong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, meditatie in beweging, dat zachte, vloeiende oefeningen combineert met ademhaling en aandacht. Het helpt je energie (je Qi) te laten stromen, brengt ontspanning en versterkt vitaliteit.
Wanneer QiGong wordt gecombineerd met klankmeditatie – door klankschalen in dit geval – verdiept de ervaring zich. De zachte trillingen van klank helpen je zenuwstelsel tot rust te komen, lossen blokkades op en brengen je in een staat van diepe aanwezigheid.
Samen vormen Qi Gong en klank een krachtige uitnodiging om lichaam, geest en ziel opnieuw in harmonie te brengen. Het wordt een zeer relaxte ochtend met QiGong, meditatie en een heerlijk lange Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd. Door de verschillende QiGongs die we gaan beoefenen, zul je merken dat je meer één kunt zijn met jezelf. Je vergroot je energieniveau, zodat je bewust en onbewust gezonder gaat leven.
Meer energie zorgt voor meer creativiteit en ook meer bewustzijn van de kracht die in je zit.
Ook doen we een krachtige liggende meditatie waarbij je heerlijk tot rust komt en bewust en onbewust mag
voelen dat jij er helemaal mag zijn. Rust is helend: we weten het maar we nemen het vaak niet genoeg voor onszelf.
Word je bewust van jouw Levenskracht en ook hoe je dit elke dag kunt benutten! De eenvoudige QiGong waarmee we beginnen deze ochtend kun je heel makkelijk elke dag beoefenen. Voel de energie stromen!
Zondag wordt nog bekend gemaakt, maar in oktober 2026
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 45,- (inloop vanaf 9.15 uur)
======================================
Najaar/Winter: 2026
Zondagochtend 1 november CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey tijdens Samhain
In deze ontspannende helende ceremonie/bijeenkomst tijdens Samhain gebruiken we
🍃Hart-opende Cacao-drank - voor meer verbinding,
🍃Blauwe Lotusthee - voor een dieper bewustzijn),
🍃 Journalling (dus neem een leuke journal / notitieboekje/ schriftje mee),
🍃 Meditatie, ademhalingsoefeningen, beweging.
Samhain (rond Halloween en All Souls) is een feest voor het Keltische nieuwjaar van overgang naar je ware zelf, transformatie en reflectie: naar binnen gaan en bewust worden wat de komende periode voor je brengt en wat je zelf in de wereld wilt zetten.
Het is een helende zielsreis waarin je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling
in jezelf teweeg brengt. Je maakt contact met alle facetten van jezelf, uit dit leven en vorige levens, met gidsen en voorouders die voor jou aanwezig zijn.
Meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je ondersteunt wordt door Heilige Cacao, 'mama cacao' en Blue Lotus.
Annet past Reiki toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacoa gebruikt, maar absoluut geen geestverruimende middelen!
Zondag 1 november 2026
Tijd: 9.00 - 12.00 uur prijs: ong. € 60,- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
======================================
- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl
- lichaamsverzorging van binnen en buiten
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe volgens jouw constitutie te eten & leven)
- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend- en/of avondritueel
- Leven vanuit je Hart en hierdoor gezonder en krachtiger wordend.
kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - breathwork - detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 135,-met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je Detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je Mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen yoga beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp
Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.
Zoombijeenkomsten:
zaterdag (!) 2 januari 9.00 – 10.30 uur: uitleg voor de 1e week - de afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag 10 januari 9.00 – 10.30 uur:Verdere uitleg voor de detoxreiniging. We gaan de tweeweekse Detox in. Reiniging, een gezonde bloedsuikerspiegel met eventueel afvallen (mocht je dat willen) en geestelijk helderder worden.
zondag 17 januari 9.00 – 10.30 uur: Autofagie - reiniging tot op celniveau - nu kom je echt in je Kracht en Gezondheid
zondag 24 januari 9.00 – 10.30 uur: Opbouw, reiniging en vitaal voelen
zondag 31 januari 9.00 – 10.30 uur: Evaluatie & Hoe-Nu-Verder? Wat neem je mee?
======================================
Zondagochtend 3 januari 2027 CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey het nieuwe jaar in
In deze ontspannende helende ceremonie/bijeenkomst tijdens het begin van het nieuwe jaar maken we gebruik van
🍃Hart-opende Cacao-drank -voor meer verbinding met jezelf,
🍃Blauwe Lotusthee -voor dieper bewustzijn,
🍃Journalling (dus neem een leuke journal / notitieboekje/ schriftje mee),
🍃 Meditatie, ademhalingsoefeningen en beweging.
4 januari is een bijzondere dag voor deze Cacao Ceremonie: na Yule (de winterzonnewende), een Keltisch feest van hoop, transformatie, en dan ook nog het oude jaar en oude patronen echt loslaten, de Volle Maan (Wolfsmaan) van de dag ervoor en het nieuwe frisse jaar 2026!
Bij deze Cacoa Ceremonie word je uitgenodigd te gaan kijken naar wat meer mag stromen in je leven en dit ga je in beweging brengen, net zoals de zon weer in beweging komt en vanaf januari de dagen weer steeds lichter worden.
Jij maakt er jouw eigen krachtige individuele ceremonie van: Wat zal dit jaar je brengen? En wat ga jij jezelf geven? Voel wat 2026 jou mag geven en voel die uitnodiging om helemaal in je kracht te gaan staan.
Deze ochtend kun je zien als een helende zielsreis waarbij je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt.
Meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door de Heilige Cacao, 'mama cacao' en Blue Lotus.
Annet past Reiki toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacoa gebruikt, maar absoluut geen geestverruimende middelen!
Zondagochtend 3 januari 2027
Tijd: 9.00 - 12.00 uur € 60,-- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
======================================
N.B. workshops kun je niet gebruiken als inhaalles: daarvoor zijn genoeg mogelijkheden in het lesrooster.
